2008年08月23日

やっぱり体重が・・・

昨日はお友達のおうちで缶チュー6本exclamation
一応カロリー50%FFにしたけど
カロリーを計算するのが怖い(T_T)
体重は1`ぐらい増もうやだ〜(悲しい顔)
今日は朝から控えめにしました

[朝]
コーヒーブラック 6

[昼]
おにぎり(昆布)200
春雨海鮮スープ 37

[夜]
スワースダイエットきな粉味 61
いかメンチ1個
【9/30まで半額】ふんわ〜りムースでみるみるヤセる!?

[おやつ]
おかき
[運動]
コアリズム45分
コアリズム新シリーズがついに登場!


食べ過ぎた日があってもその後2・3日でカロリーを調整
すればいいって
岡田斗司夫氏の「いつデブ」レコーディングダイエットに
書いてましたるんるん

★:.。.:*・゜・*:.。 
女の子ってお口が本当に達者ですよね
大人の話を聞いて
いつ覚えたのーという言葉を話すんです。
保育園でも先生にいろいろなことを
教えているみたいで・・・
「ママ、コアリズムやってるんだよ。」と
報告したようですたらーっ(汗)
お迎えに行って赤面してしまいました・・・。

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posted by アンティーク at 22:31| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
アンティークさん、こんにちは^^

女の子はおしゃまさんですね〜。
うちはエクササイズするとき
「体操してる〜」と言うようにしています。
でも私はパンツいっちょ(笑)
それはさすがにやばいかなぁ(^^;
アンティークさんは、どのようなカッコをされてますか?
Posted by 沙希 at 2008年08月25日 11:42
沙希さん、こんばんは。というより
おはようございます。ですね・・・
子供を寝せてからと思っていたのに
一緒に21時ごろ寝てしまって、今起きました(T_T)

昨日さりげなく娘に「体操してくるからー」
と、コアリズムをやるときに話したら
「体操じゃないよ、コアリズムだよ。」だって( 一一)
もう遅いという感じですね・・・

沙希さんはパンツいっちょなんですか!!
上は裸!?
私は、タンクトップに下は短パンだったり
ジャージーだったりですね。
でも、エクササイズ用のぴったりしたのほしいなあと思っています。
Posted by アンティーク at 2008年08月26日 03:44
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