2008年09月15日

お月見(^^♪

昨日の記録 [体重増減なし・目標まで2.6`]
 
 生理も終わったので、今日からまたがんばるぞーパンチ

(朝)バナナ2本 172
(昼)焼きそば・フランクフルト
(夜)うるおい雑炊 72
   おでん(こんにゃく・ちくわ・ゆで卵・大根)
   おにぎり(鮭)1個 
2008年9/30まで、ナントお値段半額!!
ダイエットしながら【ぷりぷりお肌】


(おやつ)チョコビスケット2枚・お団子・せんべい2枚
    間食しすぎでしょexclamation×2
[運動] コアリズム25分
       


うるおい雑炊は食事を置き換えるから効果があるのに
他に食べちゃ意味がないよねーふらふら
今日から朝と夜の食事に気をつけますパンチ
朝バナナは思ったより効果がないような気がするけど、
今月いっぱい頑張ってみます。

運動会の影響で昨日から体のあちこちが筋肉通(>_<)
コアリズムだけじゃ運動不足ということですよねたらーっ(汗)
他に自宅でできる簡単なエクササイズを加えないとexclamation


。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜

昨日は十五夜。お月さまきれいでしたね満月ぴかぴか(新しい)
子供たちとお供えの準備をしました。
お団子はおいしいおもち屋さんに買いにいきました。
自分でも食べるからね揺れるハート

P1030979.JPG
P1030982.JPG

おいしいんですよるんるん今日はおもちの誘惑にまけないように
がんばります。1個はいいよねグッド(上向き矢印)


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posted by アンティーク at 07:06| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
運動会お疲れ様でした。m(._.*)mペコッ
アットホームで楽しい運動会の様子が良く分かります。
ゴール寸前で追い抜いた長男君凄いね。
大歓声だったでしょう?
親にはそれがまた(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^O^)ウレシーーー!!ですよね。

今日筋肉痛って事はアンティークさんは若い証拠だね。

私も密かにバナナダイエットとコアリズムを少ししています。
少し効果が出てきたように思うんだけど1キロや2キロ減っても食べたらすぐに元に戻ってしまうよね。
食欲の秋に負けそうな私です。
(ノ_・、)グスン
Posted by ローズの香り at 2008年09月15日 11:01
こんにちは!
朝バナナ 効果あまりなしですか。。
良いようならやってみようと思って
いたのですが…。

お団子 美味しそう☆
やっぱり美味しいのを買わないと…
ですね♪
Posted by ラン at 2008年09月15日 11:41
ローズの香りさん、こんにちは。

筋肉痛が、はやくくると若いって
いいますね(#^.^#)

2キロ減らすのはやっとなのに
2キロ太るのはあっという間ですよね(T_T)
Posted by アンティーク at 2008年09月15日 14:25
ランさん、こんにちは。

私の知り合いは、朝バナナで
やせましたよ(^^♪
やせない時期だったことも
影響しているのかな(>_<)
これから、やせる時期なので
効果がでてくるかも知れません。

でも、お通じは良くなったので
もしバナナダイエットをしていないと
もっと体重が増えていたのかも(*_*)

Posted by アンティーク at 2008年09月15日 14:33
すごい!すごい〜o(^ヮ^)o
アンカーで追い抜かすことができたなんて
そりゃ〜嬉しいよね!子供本人以上に
親として最高のプレゼントをしてもらったような・・!

うちの子も足だけは速いんですよ・・!
何故だか・・主人もそうでもないっていうし、私なんて標準以下だったから
誰の遺伝かな・?って。

でも嬉しいものです!活躍みるのは。
声援を浴びて人抜かしたり、1着だったり
するのは快感だって〜(*^^*) 

お餅が喉につまらなくって本当にヨカッタ!!危険だよね〜全く〜(^O^)    
Posted by あんり at 2008年09月15日 21:13
こんばんは〜〜

ざ〜と眼を通させて戴きました。
まだまだ 若いアンティークさん。
子供さんのピアノの事や 雑貨好き(イマン)な事・・・そして ダイエット。
十数年前の 私を見ているようです。
懐かしい!!

テニスを 週4回もやっていたのに 痩せなかった頃 グローバルダイエットにも 挑戦しましたよ。

今は 身体の調子の事もあり 理想体重を維持しています。

腸閉塞の持病があるので 栄養士さんから腹7分目を 勧められています。

応援ポチ。


Posted by はーと at 2008年09月15日 22:08
あんりさんへ

ホント嬉しかったです。
息子もみんなに褒められ、
自信になったと思います。

終わり良ければ全て良し(^^♪で、
今年の運動会は最高でした(^O^)/
Posted by アンティーク at 2008年09月16日 00:56
はーとさんへ

コメントありがとうございました。
10年後、はーとさんのような
生活ができていたら
とっても嬉しいです(#^.^#)

病気のことはあまり詳しくありませんが
お大事になさってくださいね。
Posted by アンティーク at 2008年09月16日 01:00
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