2008年09月23日

読書の秋(^^♪

昨日の記録 [体重増減なし・目標まで2、2`]
 
(朝)バナナ1本 86 焼きたて食パン 181
         我慢できませんでしたもうやだ〜(悲しい顔)
(昼)ひじき混ぜご飯1膳・サンマ煮・ふきの油いため・味噌汁 780

(夜)スワースダイエット170 塩焼きそば少々
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(おやつ)チョコ5かけ 60・豆乳+野菜ジュース 200
[運動] コアリズム25分
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朝バナナダイエットをあちこちで聞くようになりましたね。
テレビの影響はすごいです!!
保育園でも子供たちが朝バナナの話をしていたと
息子が話してました。
「○○ちゃん、朝、バナナと水しか食べてこないんだってー。
やせるんだってー。」
お母さんの影響を受けているんだと思うけど、
子どもはしっかり朝ごはん食べないとexclamation

買い物に行って、バナナが売り切れだったりしてーと
思ったけど、大丈夫でした。
でも、ほとんどの方の買い物かごにバナナが
入っていましたわーい(嬉しい顔)
「あなたも挑戦するのねるんるん
と密かに思いながら、買い物してました

。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜
今日は、秋分の日。
夜の時間がだんだん長くなるんですね。
少しはじっくり本を読む時間ができるかなグッド(上向き矢印)
今まではおトイレに入った時(*^_^*)に読むか、
午後になってから30分ぐらいかな。
今読んでいる本が左側でも紹介しているけど

鈴木由美著「子供が変わる!親の話し方・接し方」

P1040026.JPG
スクールカウンセラーの著者が
親のかかわり方をわかりやすく
書いています。読みやすくてどんどんページが
進みます。読んでいて、反省することも多いし・・・
わかっているけどなかなか・・・
ということも多いけど,とっても勉強になります。

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posted by アンティーク at 08:04| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
パン 美味しそうですね♪
私も10月のパン教室が楽しみに
なりました^^
お子さんも喜ばれたようで、作りがいが
ありますね☆

アンティークさんは良いお母さんですね!
私も本は買うのですが、なかなか読めなくて…。


Posted by ラン at 2008年09月23日 09:51
ランさん、おはようございます。
今日は、ソフト食パンを作ったのですが
切るのも大変なくらい
ふわふわでした(*^。^*)
私もパン教室に行ってみたいな(^^♪
パン教室での様子も教えてくださいね。

全然良いお母さんじゃないですよ(T_T)
反省することばかりです・・・

本は読みたいと思ったら
買っているんですけど
なかなかじっくり読めなくて
読んでいない本が
何冊かたまっています(>_<)
秋の夜長で少し読めるようになるかな♪
Posted by ランさんへ☆アンティーク at 2008年09月23日 10:11
私も今日朝一番でバナナ買ってきましたv
でも、いつもバナナ普通に買うんだけど、
「バナナダイエットしていると思われるんだろうなぁ」と思うと、ちょっと恥ずかしかったりして…。
中学生くらいの女の子が数人、「バナナ買わないと〜」ってバナナコーナーに走っていました。
…お母さんのお使い?それとも自分用?
TV効果ですねぇ。

Posted by たるりーな at 2008年09月23日 16:19
たるりーなさん、こんにちは。

ごめんなさい<m(__)m>
さっき買い物に出かけてきたところだけど
かごにバナナが入っている人を見ると
何だか「共にがんばろうね(^^)/」という
思いで見てました・・・

本当にTVの効果は
すごいですよね\(◎o◎)/!
Posted by たるりーなさんへ☆アンティーク at 2008年09月23日 16:42
こんばんは
なかなか本を読む時間がないのですが、時間は作ればいいのですけどね。
この本を読んだことはないけれども、親の話し方や接し方が子どもに与える影響を、最近のMI(長女)を見ていて考えさせられています
なかなか今更やり直しはできないのですけどね
Posted by ゆうまま at 2008年09月23日 19:59
ゆうままさん、こんばんは。

時間は作るもんだと言われたことが
ありますね。

本を読んで、わたしも反省するべき点や
改善しなければいけない点が
たくさんありました(T_T)
Posted by ゆうままさんへ☆アンティーク at 2008年09月23日 22:31
こんばんは(^−^)
いつもありがとうございます♪

今日の朝は私もバナナでした〜☆
(バナナある時だけダイエット??)

これだけ人気があるのに、
お店にはちゃんとバナナあるんですよね!

納豆の時は売り切れでしたが・・(^_^;)

本ってほんと勉強になりますね☆

私が本を読んで一番感じたのが、
自分が変われば、子供も変わる。
ということです(^_^;)

親になっても育自ですね(^−^)v


Posted by ダイエットスイマーきららママ★ at 2008年09月24日 22:35
きららママさん、おはようございます。

バナナありますよね。
私ももしかして売り切れ?
とか思いながら昨日買いにいきましたが
たくさんありました(^^♪

今日の朝もバナナでがんばりまーす。

きららママさんの
「自分が変われば、子供が変わる」
納得です。
まずは自分からですね(*^。^*)

常に育自という気持ちで前向きに
がんばりまーす(^O^)/
Posted by きららママさんへ☆アンティーク at 2008年09月25日 04:37
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