2008年09月27日

ちょっぴり早いけど、衣替え(^_-)-☆

昨日の記録 [体重300g減・目標まで1・5`]


(朝)バナナ2本 172 
(昼)わかめごはん1膳・卵焼き・ほうれん草の胡麻和え・
   おでん  660
(夜)スワースダイエット 黒ゴマ味170 
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(おやつ)かめせんべい3枚・カントリーマーム1個
[運動] コアリズム25分
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骨盤ネジ締めダイエットの本をじっくり読んでます。
やっぱり著者のYUKAさんのスタイルはすごい!!
40歳過ぎていて、しかも5人のお子さんを出産して
いらっしゃるんですよ\(◎o◎)/!
それであのボディーは信じられません。

実はまだ実践してないんです(T_T)
今日こそは!!
。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜

暑さ寒さも彼岸までとは言いますが、
最近本当に寒くなりましたね。
半袖では、寒くて・・・
昨日は子供たちのタンスの衣替えをしました。
今日は私と主人のタンスの衣替えです。

私は秋・冬のお洋服が大好きなんです(#^.^#)
楽しみながらタンスの衣替えしまーす。
もう着ない洋服はオークションに出品しようかな(^_-)-☆

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posted by アンティーク at 09:52| Comment(10) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは〜(^−^)
感謝企画にご参加ありがとうございました♪
今回は残念でしたが、2周年のご応募お待ちしています!!(はやっ!)
これからもよろしくお願いしま〜す☆

ダイエット頑張れ〜〜(*^-゚)vィェィ♪
Posted by ダイエットスイマーきららママ☆ at 2008年09月27日 10:06
もう衣替えされたんですね
急に気温も下がって
うちもそろそろしないといけませんね><
「骨盤ネジ締め」買おうかどうしようか思案中です〜
Posted by nijikaze at 2008年09月27日 23:20
ほんとに・・寒くなりました〜
今日は大阪に夜出かけていたんだけど・・・
演奏会聴きに・・
すごく寒くって友達といきなり秋がきたー
って云っていましたよ〜

着る物ね〜困る!夏物ばかりで・・
衣替え正解です! わたしもそろそろ・・
Posted by あんり at 2008年09月27日 23:47
きららママさん、おはようございます。

残念でした(T_T)
2周年を待っています(#^.^#)
Posted by きららママさんへ☆アンティーク at 2008年09月28日 07:25
nijikazaさん、おはようございます。

骨盤ネジ締めダイエット
実はまだやれてなくて・・・(>_<)
本を読んでいるだけでも
勉強になりますよ。
きょうこそは!!
Posted by nijikazeさんへ☆アンティーク at 2008年09月28日 07:27
あんりさん、おはようございます。

今がちょうど何を着ればいいのか
迷ってしまいますよね。
出かけても、まだ半袖の方
ジャケットなどを着た方など
夏・秋服が混在しています・・・

今日も半そででは寒すぎます(>_<)
Posted by あんりさんへ☆アンティーク at 2008年09月28日 07:30
あっという間に寒くなりましたね〜。
慌てて冬布団は出しましたが、冬物も急いで出さないといけませんね。
しかし衣替えって、疲れますよね〜。1日がかりになってしまいます。

ネジ締めのYUKAさん、本当に5人産んだの?ってスタイルですよね。
でも、本を見ると、とても一生懸命エクササイズに励んだ結果のようですから、やはり、楽には引き締まったボディにはならないということですよね。
私も頑張ろうという気にさせてもらえますよね〜。
Posted by たるりーな at 2008年09月28日 07:55
急に寒くなりました!数日前までは
半袖でヨユーだったのですが…。
もう半袖は着ないでしょうね。。

ネジ締めダイエットのお話し
楽しみです☆
腰回しも、重心がしっかりしてれば
回すだけでも大丈夫だと思いますよ〜!
Posted by ラン at 2008年09月28日 08:19
たるりーなさん、おはようございます。

本当に急に寒くなって
体がついていきませんよね。
保育園でも風邪ひきさんが
激増しているそうです。
気をつけましょうね(^^)/

ダイエットは
強い精神力・努力ですよね(#^.^#)
Posted by たるりーなさんへ☆アンティーク at 2008年09月28日 08:28
ランさん、おはようございます。

昨日も夜、来客があって
骨盤ネジ締めできませんでした(T_T)

今日こそ!!

腰回し、アドバイスありがとうございます。
Posted by ランさんへ☆アンティーク at 2008年09月28日 08:32
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