2008年10月24日

楽しくウォーキング(*^_^*)

思ったよりも早く昨日の夕方、
てくてくエンジェルが届きました
P1040126.JPG

今日からウォーキングも楽しくできそうです。

子供たちが「貸して貸して〜」と
おもちゃと勘違いしているので
子供の目につかないように気をつけないとexclamation
壊されちゃいますあせあせ(飛び散る汗)



○o。..:*。○o。..:*○o。..:*○o。..:*○o。..

昨日の記録 [体重300g・目標まで2.3`]

(朝)バナナ2本 172
 
(昼)チョコチップ入り食パン・パンプキンスープ・オムレツ
  ミニトマト  860

(夜)プレミアムデリダイエット
  (野菜たっぷり和風だしスープ)20
   かぼちゃの煮付け・焼き魚(油がれい)
     
 
プレミアムデリダイエット1480円【税込・送料無料】
味は前回のサムゲタン粥よりもしっかりした味でした。
野菜が煮込んでいるので、柔らかくておいしかったです。

P1040123.JPG




今だけ!とってもお得なプレミアムデリダイエットお試しキャンペーンセット

(おやつ)チョコ2個・ごまだんご1個

[運動] 骨盤ネジ締めダイエット10分
    コアリズムお休み
    ウォーキング30分
 コアリズム新シリーズがついに登場!



 
   

banner2(1).gif


ランキングに参加中です。ポチっとお願いします。(*^_^*)
にほんブログ村 ダイエットブログ
へ


☆★【12/31まで半額】ふんわりお腹満足♪ムースでヤセちゃうワケ?★☆



☆★グローバルダイエット☆★


☆★10/31まで半額≫豆乳クッキーダイエット☆★


☆★「やずやの千年ケフィア」をおトクに買いたい方へ。☆★

ニッセン


posted by アンティーク at 04:37| Comment(15) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
てくてくエンジェルっていうのね!
かわいい〜 ♪(>▽<)♪

その子を連れてお散歩行くのね〜
いいねぇ!
私も買おうかな? ここは駅近で何でも
便利!
ただ、その為に運動不足になるの〜

そういうのがあったら、歩けるかな?って。
その前に眠たいけど・・\(ΘoΘ)ノ

Posted by あんり at 2008年10月24日 07:34
歩数計いいですね〜。
ウォーキングやる気もアップしますねv

私ももうすぐ歩数計が届くので、
一緒にウォーキング頑張りましょうね!
Posted by たるりーな at 2008年10月24日 09:11
モチベーション上がるアイテムですね!!
ウォークマンとこれがあればかなり楽しく走れますね!!

また来ますね
Posted by メタボ人 at 2008年10月24日 16:40
エンジェルちゃん、可愛い♪
そして今は「歩数計」っていうの?
私は未だに「万歩計」って言ってるの。
もしかして死語だったのかな?

そうそう、アンティークさん、
「コアリズム」ってどうですか?
やってみたいなぁと思っているので
アドバイスお願いします(^^)
Posted by みい母さん。 at 2008年10月24日 16:55
また今送信したコメントが
こちらへ付かず、どっかに消えちゃった!
私のやり方が悪いのかな?

‥ということで、同じ様なコメ書きますが、
ダブったらごめんなさいね!

エンジェルちゃん、可愛い&#9825;

それから私、「コアリズム」やってみたいの。
アンティークさん、「コアリズム」はどうですか?
アドバイスお願いします♪
Posted by みい母さん。 at 2008年10月24日 16:58
あんりさん、こんばんは。

今日からつけ始めたのに
雨でした・・・

外をウォーキングは無理なので
家の中を意味もなく
うろうろしたり、
二階にあがったり。。。

スーパーへ買い物に行っても
ぐるぐる回りましたー

ただ今の歩数は
7791歩です。
結構歩いてるもんですね(^^♪
Posted by あんりさんへ at 2008年10月24日 17:41
たるりーなさん、こんばんは。


今日は雨でした。。。(T_T)

それでも家の中を歩いたり
スーパーでぐるぐる・・・

意識して歩くようになりますね(^^♪

明日からの天気予報は雨模様です(>_<)
Posted by たるりーなさんへ at 2008年10月24日 17:44
メタボ人さん、こんばんは。

そうですね(^O^)
ウォークマンもあればいいんだ!!

もっと楽しくウォーキングできそうです。

明日天気になあ〜れ(^^♪
Posted by メタボ人さんへ at 2008年10月24日 17:46
みい母さん、こんばんは。

私も万歩計だと思ってましたよ。
死語じゃないですよね〜

コアリズムで、回りの人は
かなり締まっていますよ。
私は、他にもやってるので
コアリズム効果なのか?

フードキャンプもやったことが
ありますが
あれは続きませんでした(>_<)

それに比べてコアリズムは
続けやすいと思います。
私はさぼることもありますが。。。

始めはステップが難しいところもあるけど
前からと後ろから見た動きが
DVDに収録されているので
すぐに動きはマスターできると思います。

試してみてはどうでしょうか?
いい汗をかきますよ(*^^)v
Posted by みい母さんへ at 2008年10月24日 17:52
てくてくエンジェル♪

名前からして可愛いですね^^

歩数計を身につける事によって
歩く意識もさらにできるので
ダイエットの味方ですね☆

うちも家にはあるけれど…(^-^;
Posted by ラン at 2008年10月24日 18:32
こんばんは
てくてくエンジェル、ネーミングがとってもかわいくてよいですね
歩くのが楽しくなりそうです
ワタシは1日30分くらいしか歩いていない気がします。デスクワークって、動かないんですよねえ
たまに出張するとどーっと疲れちゃいます
Posted by ゆうまま at 2008年10月24日 22:28
こんばんは〜(^−^)
いつもありがとうございます♪

ネーミングがめっちゃかわいいですね☆
これなら、ウォーキングが楽しくなりますね!

ちなみに、私は歩くより泳いだ方が楽です(^_^;)

Posted by ダイエットスイマーきららママ☆ at 2008年10月25日 00:26
ランさん、こんばんは。

歩数計つけて
やっぱり意識しちゃいますね
しょっちゅう今何歩かな?と
見ています。

でも、雨で外は歩けませんでした(T_T)
Posted by ランさんへ at 2008年10月25日 02:32
ゆうままさん、こんばんは。

意識しないと
歩かないですよね。

私も普段はウォーキングの時間を
つくらないと
どこにでも車で移動するので
あまり歩かないんですよ。

Posted by ゆうままさんへ at 2008年10月25日 02:39
きららママさん、こんばんは。

そうか水泳の方が楽なんですね。
私は、25メートルは泳げるんですけど
それ以上は・・・
息継ぎをすると逆に苦しくなるんです(>_<)
Posted by きららママさんへ at 2008年10月25日 02:42
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
heart4.gif
ダイエット・コスメ
★くびれるわよっU
★ダイエット母ちゃん、悪戦苦闘の日々!
★ダイエットスイマーのひとり事☆
★簡単エスカレーター式ダイエット
★いつまでも健康で
★ダイエットで痩せたいママです
★きれいに簡単ダイエット
★happy life
★美容・健康サプリ
edita.jp【エディタ】
カテゴリ
日記(289)
ダイエット(0)
RDF Site Summary
RSS 2.0
最近のトラックバック
久しぶりで
 ⇒ 今年こそはダイエット!お手軽ダイエットまとめブログ (04/23)
親子遠足
 ⇒ マ.ラ太郎 (05/24)
冠婚葬祭でのマナー
 ⇒ 冠婚葬祭 (03/16)
 ⇒ 冠婚葬祭 (03/16)
タグクラウド
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。