2008年10月26日

楽になりました(*^_^*)

昨日整体に行ったので、
今朝はだいぶ肩こりも楽になりましたよ(*^。^*)

私の行っている整体は保険がきくので
料金がとっても安いんです。
500円〜700円ぐらい。

1回35分ぐらいでマッサージと電気をかけるんです。
電気をかけるとピクッピクッと動くんです。
前にそんなダイエット器具がありましたよね。
ウエストとか太ももとかにベルトを巻いて
やせるとかいう・・今もあるのかな。
あんな感じだと思います。

私は口コミで評判がいいところに行きました。
本当は女の先生のところに行きたかったんだけど
そこは保険がきかないので、料金が高いんです。
3000円〜5000円。


デジタルパーマもかけてきましたよ♪
やっぱり持ちがいいし、
痛みにくいのでお勧めです♪
私は、髪が細くて痛みやすくて、
普通のパーマだと痛んで髪が褐色しちゃうんです。

でも、デジタルパーマは3月に初めてかけて、
その間に2回トリートメントしてもらいました。

そして昨日も「そんなに傷んでないよっ」て、
美容師さんに言われました(*^_^*)

今日は、これから紅葉を見に行きます車(セダン)
あまり曇り天気は良くないけど・・・

○o。..:*。○o。..:*○o。..:*○o。..:*○o。..

昨日の記録 [体重300g減.目標まで2.0`]

(朝)バナナ2本 172
 
(昼)なべやきうどん(卵・ねぎ・シイタケ)   
(夜)プレミアムデリダイエット(トロピカルチキンカレー)240
ご飯を1膳入れて食べました。
 P1040127.JPG
大きい野菜(ニンジン・たまねぎ)がたくさん入っていて、
鶏肉も柔らかったですよ。
味は辛口かな。子供たちといつも甘口を食べているので
辛く感じました。でも、とてもおいしかったです。
また食べたくなる味です。



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(おやつ)ポップコーン少し
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昨日は、ウォーキングできる天気だったけど
午前中から美容院・整体・レッスンの送迎など
忙しかったので、ウォーキングの時間をとれませんでした。 
   

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posted by アンティーク at 08:04| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おはようございます。

ダイエット 着々と進んでいますね。
目標まであと2キロ。ゴールは 見えていますよね。

デジタルパーマ 掛けた事がないですぅ。

運動も 凄く頑張られていて 拍手です。
応援ポチ。
Posted by はーと at 2008年10月26日 10:14
おはようございます。

ダイエット 運動 すご〜〜く頑張られていますね。
目標まで あと2キロ ゴールは 目の前ですね。
応援ポチ。
Posted by はーと at 2008年10月26日 10:17
紅葉ですか♪いいですね♪
こちらは朝から冷たい雨が降っています。

整体、良さそうですね!
やはり保険が効く所がいですよね♪
やってもらいたい気はありま〜す。。
Posted by ラン at 2008年10月26日 11:40
こんにちは(^−^)
肩こり楽になってよかったですね!
私も行くとしたら保険のきくところにいきます(^_^;)
すごく違いますね・・料金!!

紅葉狩り、いいですね〜〜
また報告まってま〜す♪
Posted by ダイエットスイマーきららママ☆ at 2008年10月26日 14:29
肩こり・・・(>_<) 
私、今 非常に凝っています。
というのも のえるも肩凝ったーっていって
頭痛くなってるってことで・・
肩を揉ませたからです!!

こっちだって メチャクチャ凝ってるから・・!!

そこ、いいね〜!安くていい感じ!
1度行きたいな〜
Posted by あんり at 2008年10月26日 20:06
私も整体に行きたいと思い続けてまだ行けてません。
整体で歪んだ骨盤を元に戻せば痩せられるかな?と密かに期待しているんですが・・・
保険のきく所がいいですね。
探してみよう。

紅葉はどうでしたか?
こちらはまだ紅葉にはほど遠いです。
Posted by ローズの香り at 2008年10月26日 20:46
ワタシもたまに整体にいきますが、最近はリフレクソロジーでマッサージしてもらうことが多くなりました
お金、かかりますけどねえ
肩こりには勝てませんわ
Posted by ゆうまま at 2008年10月26日 20:58
コメントを下さったみなさん
お返事かけなくて
ごめんなさい。。。

いつもありがとうございます。
Posted by みなさんへ at 2008年10月27日 13:11
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