2008年10月29日

頭皮ケア

今日は頭皮ケアでスキンケアの情報でーするんるん

これも朝のテレビからの情報です(*^。^*)

頭皮をマッサージすることが顔のスキンケアに
つながるんだそうです。
確かに頭皮と顔は1枚皮ですよねexclamation

頭皮ケアで顔のたるみを防止できるんだそうです。

逆に頭皮を汚れたままで放て置くと
がけ崩れのように輪郭も崩れてくるそうです(>_<)

頭皮ケアの方法は簡単るんるん
両手の指のはらで頭を押さえてもみもみしながら
下から上に進めていくだけ(顔の方から頭のてっぺんの方へ)

簡単ですよねグッド(上向き矢印)
テレビ見ながらとか
メールをチェックしながらとか。。。

そのほか温冷方法(週1回がベスト)
@蒸しタオルを頭に巻く。
  (耳をやけどしないように注意!!)
Aラップを巻く。
Bバスタオルを巻く。
C氷水を霧吹きに入れて、頭にシュッシュッとかける。

どこのご家庭にもあるものでできちゃうので
お勧めるんるん

お風呂上がりの冷えたスプーンパッティングも
まだ続けていますよーるんるん

頭皮マッサージもやりたいと思います。

お金がかからずにできることは
やらないとね揺れるハート

○o。..:*。○o。..:*○o。..:*○o。..:*○o。..:*。○o。
昨日の記録 [体重300g減.目標まで2.0`]

何とか目標まで1`代になれますように。。。

(朝)バナナ2本 172
 
(昼)ごはん1膳・たまご焼き・牛肉と野菜の煮込み 680
  
(夜)カレーライス半分・サラダ(大根・水菜・キャベツ・レタス)  
  夜にカレー食べたけど、昨日は早い時間に夕食を済ませて
  夜は間食無しで就寝。
  そのせいかカロリーの高いカレーライスを食べても
  体重が減ってましたるんるん  
 


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朝バナナを食べてから
お昼まで間食なしでがんばりました手(チョキ)


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ニッセン


posted by アンティーク at 04:26| Comment(16) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
へぇ!!そうなんですか〜(*^^*) 
確かに頭皮と顔は繋がってますが、
頭皮のマッサージがお顔のスキンケアに
そんなに関係あるとは全く思ってなかったから・・。

それぞれ大事!って感覚だったので
ビックリしました\(◎o◎)/

そしたら、そのお顔の方から頭頂部に向かう
というモミモミ?方法で!!?
やらないとね〜両手が開いてる時にだよね!
残念ながら、PCしてる時は出来ないなぁ〜
(*^^*) 

やってみまーす♪
ありがとう〜 ♪(>▽<)♪
Posted by あんり at 2008年10月29日 07:15
確かに顔とつながっている頭皮ですから、
ケアも大事ですよねv
シャンプーするときは、マッサージしながらしていますが、ほかのケアもしてみようかなv
Posted by たるりーな at 2008年10月29日 10:54
あんりさん、こんにちは。

今まであまり聞いたことないですよね。

でも、1枚皮だと納得すると
お顔だけスキンケアするのは
おかしいという気がしてきますよね(*^_^*)


Posted by あんりさんへ at 2008年10月29日 15:07
たるりーなさん、こんにちは。

私はシャンプーする時も
あまりマッサージという意識なく
洗っていたので

もっと意識してシャンプーも
すればいいんですね。
早速今晩から(^_-)-☆
Posted by たるりーなさんへ at 2008年10月29日 15:10
へえ〜、面白いですね☆
美容室でも頭皮マッサージを
して下さる所がありますよね。
気持ちいいです♪
これなら簡単に試せそう!

スプーンパッティングも
続いてるんですね〜♪
Posted by ラン at 2008年10月29日 15:17
こんにちは!☆ヒロミ☆です♪

素敵なコメントありがとうございます!


アドバイスだなんて、偉そうに指導できるほど大したことのない人間なんで、こちらこそよろしくお願い致します!


でも、この部分、あの部分はどう?

見たいに聞いて下されば
お答できるかも??


これからもよろしくです♪


感謝の気持ちを込めて、応援ポチっ!
Posted by ☆ヒロミ☆@YARUTOがなくてもYARERUDO〜!? at 2008年10月29日 15:59
頭皮マッサージ、美容院やマッサージでやってもらうと気持ちいいけれど、自分でやったことはないなあ。
お顔にもいいんですね
早速○○しながらで、やってみようっと。
Posted by ゆうまま at 2008年10月29日 21:18
確かに髪を上に上げると
顔の皮膚も上がって
しわがなくなりますよね^^;
上へ上へですね?
Posted by nijikaze at 2008年10月29日 21:40
ご訪問&コメントありがとでした^^
同じ30代としてよろしくお願いします♪

また遊びにいらしてくださいね!
ダイエットに興味があるのでアンティークさんのブログに
興味深々です
また遊びにきまーすヾ(´∀`*)ノ
応援P♪
Posted by さくら at 2008年10月29日 22:08
こんばんは〜(^−^)
そうですかそうですか!
さっそくやってみます!!モミモミ・・
私も今日、朝バナナ後、昼まで間食なしでした〜〜
でも夜、アイスクリーム食べてしまい、
+−0!!(^_^;)でした・・
アンティークさん、減っていてよかったですね!!
見習います!!
Posted by ダイエットスイマーきららママ☆ at 2008年10月30日 00:43
らんさん、おはようございます。

簡単にいつでもできそうですよね(*^。^*)

スプーンパッティングやってますよー。
家族に何やってんの?みたいな目で
みられながらも・・・
Posted by ランさんへ at 2008年10月30日 04:02
ヒロミさん、おはようごいます。

お返事ありがとうございました。

こちらこそよろしくお願いしますね(^^)/
Posted by ヒロミさんへ at 2008年10月30日 04:03
ゆうままさん、おはようございます。

そうそう、
〜しながらできちゃうから
いいですよね(*^。^*)

モミモミしましょーね(^_-)-☆
Posted by ゆうままさんへ at 2008年10月30日 04:05
nijikazeさん、おはようございます。

重力に負けないように
上へ上へですよ(^^♪

Posted by nijikazeさんへ at 2008年10月30日 04:07
さくらさん、おはようございます。

訪問・コメントありがとうございます。
うれしいです。

また遊びにいきますねー(^^♪
Posted by さくらさんへ at 2008年10月30日 04:08
きららママさん、おはようございます。

そうモミモミですよ(^_-)-☆

もうすぐやせない時期に
入っちゃうので
ラストスパートなんですけど・・・

頑張りましょうね(^^♪
Posted by きららママさんへ at 2008年10月30日 04:11
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