ダイエット強化月間(^O^)／

今日から12月早いですねー(＠_＠;)

12月はお遊戯会・おもちつき会など
子供の行事も多いし
お友達とも忘年会など
忙しい1か月になりそうです

でも、今月は2008年最後の
ダイエット強化月間

自分で宣言して追い込まないと。。。

いいタイミングでやせ期にも入るし
今年中に2�`を目標にしていましたが
3�`を目指します

主人にも今年中に３�`減を宣言したら
子供たちにも仕込んでくれたのか
子供のおやつをつまみ食いしようとすると
子供たちも「いいの〜」という顔で
私を見つめています(^_^;)

家族みんなで私のダイエットを応援・協力
してくれているようです・・・
ありがとう

自分に厳しく
がんばります(^O^)／


○o。..:*。○o。..:*○o。..:*○。..:*○o。..:*。○o。

昨日の記録　（体重200g減・目標まで2.2�`]



(朝）豆乳野菜ジュース・カスピ海ヨーグルト

（昼)味噌ラーメン半分

（夜）イカ刺し・白身フライ・カスピ海ヨーグルト



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（おやつ）おまんじゅう2個
　
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Comments

確かに１２月は忙しいよね〜
することが迫ってきて・・ウ~ン
何からしたら良いのか・・・（ToT）

それと３キロマイナス目指すのね！！
忙しいから、結構行けちゃうかも ♪(>▽<)♪
行事を子供さんと一緒にこなしながら・・
それに家族全員のチェックの目、
いえいえ・・愛の目を受けながら
間食控えて頑張ろう〜！(・O・)/
　　　(＊＾＾＊)　

無理はしないでね・・・！(*＾ヮ')b

Posted by あんり at 2008年12月01日 10:53

がんばれ〜って応援してる場合じゃない(笑)年末は色々と忙しいですよね。
美味しいものの誘いに負けず頑張りましょう♪
朝の豆乳野菜ジュースどうですか？
レコーディングダイエットの本に載ってて
やろうか検討中。美味しいですか？

Posted by わこ at 2008年12月01日 18:06

あんりさん、こんばんは。

みんなチェックの目
厳しーいですよ(>_<)

間食控えて頑張りまーす(^O^)／

Posted by あんりさんへ at 2008年12月01日 19:53

わこさん、こんばんは。

12月はクリスマスや忘年会・・・
誘惑が多いですよね(>_<)

私もレコーディングダイエットの
本を読んで豆乳野菜ジュース始めました。
豆乳野菜ジュース、おいしいですよ(^^♪
豆乳が苦手な私でも大丈夫。
試してみてねー(^O^)／

Posted by わこさんへ at 2008年12月01日 19:56

この時期はおつきあいとかもあるので、ダイエットにはきつい時期ですねえ
おつきあいしなくても、ついついお菓子なんぞに手を出してしまい、気付くと自分の中でのイエローラインに！！
お酒、控えようかなあ

Posted by ゆうまま at 2008年12月01日 21:55

１２月になりましたね。
大掃除もね毎日少しずつすればいいんでしょうが後回しになってしまいます。
（（（（（￣∀￣； あはは…

友達との忘年会楽しみですね。

ダイエット頑張ってね〜〜。
(=^ー^=)にこっ♪

Posted by ローズの香り at 2008年12月01日 22:32

こんばんは〜（＾−＾）
えっ！！目標3キロに増キロですか！？
いやはや、私も頑張らなければ(^_^;)

やっぱり宣言して自分を追い込まないと
なかなか出来ないですね・・

今日、体重計買い換えました。
もうすぐ、●●なので、食欲が湧きますが
今年中の−2キロ目指して頑張りますぅ〜〜
お互いがんばろーーー！（＾−＾）v

お腹すいたぁ・・・

Posted by ダイエットスイマーきららママ☆ at 2008年12月01日 23:54

ゆうままさん、おはようございます。
12月はお誘いも多いので
意志が強くないと
ダイエットはきびしい時ですよね(>_<)

意志の弱い私ですが、
がんばります！！

Posted by ゆうままさんへ at 2008年12月02日 03:30

ローズの香りさん、おはようございます。

そうなんですよね。
大掃除も
毎日今日はここ、明日はここと
いう風に今からやっていくと
年末にあせらなくても
いいんですよね。

応援ありがとうございます（＾◇＾）

Posted by ローズの香りさんへ at 2008年12月02日 03:34

きららママさん、おはようございます。

これから忘年会やクリスマスと
誘惑の多い12月なのに
3キロ減にしたことを
ちょっぴり後悔してますが。。。

何とか頑張ります(^^)/

Posted by きららママさんへ at 2008年12月02日 03:37