2009年01月01日

新年あけましておめでとうございます(^^)/

kado.gif新年明けましておめでとうございます。


今年の抱負

☆ダイエットを頑張る。
 新しくヨガに挑戦

☆家計簿をつける。

☆和顔愛語を心がける。
 優しい笑顔と言葉で心に余裕を持って
 1年を過ごしていきたいと思います。
 (これが1番難しい・・・ふらふら

今年も皆さんと
楽しくブログでつながっていけたらなあと
思っていますので、
どうぞよろしくお願いいたします揺れるハート

☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。

昨日の記録 (体重増減なし・目標まで2.6`]

新年の目標ぴかぴか(新しい)
1月中に3キロ減らすことexclamation×2

☆食事に気をつける。
 しばらくは朝バナナダイエットを続けていきます。
☆エクササイズを毎日短時間でも続ける。
 昨日からコアリズムを再開しました。
 コアリズムと骨盤ネジ締めダイエットを続けていきます。
 今年はヨガにも挑戦してみたいと思っています。

新年気持ちを新たに
ダイエットできれいに女を磨く頑張っていきますパンチ

(朝)バナナ86 水

(昼)もち2個(のり)
カスピ海ヨーグルト

(夜)お寿司・茶碗蒸し・蟹爪



今だけ!とってもお得なプレミアムデリダイエットお試しキャンペーンセット

(おやつ)大判焼き1個

 [運動] コアリズム25分
      
 コアリズム新シリーズがついに登場!


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posted by アンティーク at 08:49| Comment(6) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
明けましておめでとうございます
昨年はコメントありがとうございました。

私も今年こそは・・・痩せます><

よいお年を〜♪ 応援ポチッ♪
Posted by ゆりか at 2009年01月01日 23:44
明けましておめでとうございます!!
昨年は色々と本当に有難うございました!(*^ヮ')b
今年も昨年同様、仲良くして下さいね!!

笑顔が一番ですね!
鏡を見て、自分の表情チェックとかしようかしら・・?!
一緒にニコニコして楽しい毎日にしたいですね!
Posted by あんり at 2009年01月02日 00:29
ゆりかさん、こんにちは(^O^)/

明けましておめでとうございます。
今年は気持ちを新たにダイエットに
励みます!!
Posted by ゆりかさんへ at 2009年01月02日 13:58
あんりさん、こんにちは(^O^)/

明けましておめでとうございます。
こちらこそ本当にありがとうございました。
今年もよろしくお願いいたします<m(__)m>

笑顔を忘れずに
楽しい1年になるといいですね(^−^)
Posted by あんりさんへ at 2009年01月02日 14:01
あけましておめでとうございます♪
今年もよろしくお願いします!

今年はアンティークさんのブログを参考に
少しでもお腹の贅肉を落としたいと思います(^^;
いろいろ教えて下さいね〜!
Posted by みい母さん。 at 2009年01月03日 21:03
あけましておめでとうございます(^O^)/
今年もよろしくお願いします!

私も今年は目標達成できるように
ダイエットをがんばっていきます!!
Posted by みい母さんへ at 2009年01月03日 23:35
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