2009年01月03日

生活リズムの乱れ

年末年始お弁当づくりのない生活に
すっかり慣れてしまい
遅く寝て、朝ゆっくり起きる・・・
そんな生活にどっぷりつかっていますふらふら

明日は4日なので
お正月気分もそろそろ・・・

あ〜もう少しでまたお弁当づくりが始まりますバッド(下向き矢印)

☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。

昨日の記録 (体重増減なし・目標まで2.2`]

(朝)バナナ86 水

(昼) ピザ8分の1・もち1個(のり)・そば
    カスピ海ヨーグルト

(夜) レーズンパン・コーヒー



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(おやつ)カステラ

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