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ダイエット
ダイエットできれいに女を磨く
30代になり、いろいろなダイエットに挑戦しては挫折・・・
子育てをしながら簡単ダイエットできれいに女を磨きたい。そんな私の簡単ダイエット・子育て奮闘日記。
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プロフィール
名前:アンティーク
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2009年01月08日
無事帰宅
昨日はディズニーシーの閉園時間19時まで遊んできました。
楽しかった
でもさすがに疲れました
今日は現実に戻ってお洗濯
お掃除
画像は明日以降になるとおもいます。
旅行中はダイエットのことは忘れて食べまくったし、体重計にも乗ってません
ダイエットも明日から頑張ります
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100グラムダイエット1週間
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骨盤調整
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久しぶりで
posted by アンティーク at 09:48|
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日記
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2009年01月07日
ディズニーランド満喫
今日は開演9時から22時までディズニーランドで楽しみました
待ち時間が30分平均で12種類のアトラクションに乗りましたホテルも温泉
つきで快適
明日はディズニーシーです
posted by アンティーク at 01:02|
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日記
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2009年01月05日
ディズニーランド&シーへ
明日から2泊3日でディズニーランド&シーに
行ってきまーす
ブログへの訪問ができなくなると思います。
更新は携帯でできるようになったので
大丈夫だと思います。
携帯から画像を入れる方法が分からないので
戻ってから
ディズニーランド&シーの画像を入れて
いきたいと思います。
子供たちだけでなく
私もとっても楽しみです
ダイエットも旅行中はお休みです
でも、あまり食べすぎないように気をつけます。
☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。
昨日の記録 (体重増減なし・目標まで2.2`]
(朝)バナナ86 水
(昼) マックのフィレサンド・ポテト
カスピ海ヨーグルト
(夜) なべやきうどん(うどんは少々)
カスピ海ヨーグルト
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(おやつ])カップケーキ
[運動] コアリズム25分
ヨガ10分
コアリズム新シリーズがついに登場!
昨日からヨガを始めました
体が硬くて〜
でも、自分のできる範囲でポーズをとっていけばいいそうです。
子供たちも私の真似をしていたけど
さすが子供たちは柔らかいね〜
私も続けるとかっこよくポーズができるようになるかな・・・
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ディズニーランド
ディズニーシー
コアリズム
朝バナナダイエット
posted by アンティーク at 08:10|
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日記
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2009年01月04日
携帯で
初めて携帯で更新しています。今車屋
さんでオイル交換してもらってます。子どもはお菓子の福袋をもらって、来場した人には飲み物と肉まんを出していただきました
posted by アンティーク at 10:53|
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日記
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2009年01月03日
生活リズムの乱れ
年末年始お弁当づくりのない生活に
すっかり慣れてしまい
遅く寝て、朝ゆっくり起きる・・・
そんな生活にどっぷりつかっています
明日は4日なので
お正月気分もそろそろ・・・
あ〜もう少しでまたお弁当づくりが始まります
☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。
昨日の記録 (体重増減なし・目標まで2.2`]
(朝)バナナ86 水
(昼) ピザ8分の1・もち1個(のり)・そば
カスピ海ヨーグルト
(夜) レーズンパン・コーヒー
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(おやつ)カステラ
[運動] 骨盤ネジ締めダイエット10分
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ラベル:
コアリズム
骨盤ネジ締めダイエット
posted by アンティーク at 23:22|
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日記
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2009年01月02日
年末ジャンボ宝くじ
楽しみにしていた年末ジャンボ宝くじを
調べてみました
結果は
300円と
1枚だけ3000円の当たりでした
(当たりは当たりですよね・・・
)
当たったら○○して。。。という夢は
見事に砕け散りました。
今年も地道に生活していきます
☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。
昨日の記録 (体重400g減・目標まで2.2`]
今日アマゾンでヨガの本を注文しました。
ヨガにも挑戦したいと思います。
(朝)バナナ86 水
(昼) お寿司・蟹・お刺身
カスピ海ヨーグルト
(夜) 山菜そば
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(おやつ)おもち1個
[運動] コアリズム25分
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ラベル:
年末ジャンボ宝くじ
朝バナナダイエット
コアリズム
posted by アンティーク at 14:20|
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日記
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2009年01月01日
新年あけましておめでとうございます(^^)/
新年明けましておめでとうございます。
今年の抱負
☆ダイエットを頑張る。
新しくヨガに挑戦
☆家計簿をつける。
☆和顔愛語を心がける。
優しい笑顔と言葉で心に余裕を持って
1年を過ごしていきたいと思います。
(これが1番難しい・・・
)
今年も皆さんと
楽しくブログでつながっていけたらなあと
思っていますので、
どうぞよろしくお願いいたします
☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。
昨日の記録 (体重増減なし・目標まで2.6`]
新年の目標
1月中に3キロ減らすこと
☆食事に気をつける。
しばらくは朝バナナダイエットを続けていきます。
☆エクササイズを毎日短時間でも続ける。
昨日からコアリズムを再開しました。
コアリズムと骨盤ネジ締めダイエットを続けていきます。
今年はヨガにも挑戦してみたいと思っています。
新年気持ちを新たに
ダイエットできれいに女を磨く
頑張っていきます
(朝)バナナ86 水
(昼)もち2個(のり)
カスピ海ヨーグルト
(夜)お寿司・茶碗蒸し・蟹爪
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(おやつ)大判焼き1個
[運動] コアリズム25分
コアリズム新シリーズがついに登場!
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ラベル:
ダイエット
コアリズム
骨盤ネジ締めダイエット
新年
posted by アンティーク at 08:49|
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日記
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2008年12月31日
よいお年を(*^。^*)
あと1時間程で2008年も終わりですね。
世の中は不景気や凶悪な事件など
暗い2008年でしたが・・・
家庭は大きな怪我・事故もなく
みんな揃って大みそかに年越しできることに
感謝です
そして今年はブログを通してたくさんの方と
知り合えたこともとてもうれしかったことです
温かいコメントや応援に
力をいただきました。
ありがとうございました
また来年もみなさんよろしくお願いしますね。
良いお年をお迎えくださいね(^^♪
ラベル:
大みそか
posted by アンティーク at 23:14|
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日記
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2008年12月30日
天然温泉
今日は、大掃除の仕上げでワックスがけをしました。
床もピカピカ
になって、とっても気持ちいいです。
夕ごはんを食べてからみんなで温泉に出かけました。
天然温泉でジェットバスや露天風呂・サウナなど
娘と一緒にゆっくりいろいろなお風呂に入ってきました。
着替えて出ると、主人と息子が
「遅〜い。」と
もうアイスを食べながら、私たちを待っていましたよ。
わたしもアイスを食べたかったけど
寝る4時間前は食べないという
朝バナナダイエットのルールを守って我慢しました。
☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。
昨日の記録 (体重400g増・目標まで2.6`]
今年中に3キロ減という目標は
無理っぽいです。
というより無理ですよね
(朝)バナナ86 水
(昼)ごはん1膳・納豆(ごま・しらす・ねぎ)
インスタントラーメン(キャベツ・人参・ねぎ)
カスピ海ヨーグルト
(夜)オムライス
カスピ海ヨーグルト
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(おやつ)バニラアイス.カレーせんべい
[運動] 骨盤ネジ締めダイエット10分
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朝バナナダイエット
骨盤ネジしめダイエット
天然温泉
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2008年12月29日
モラタメで初ゲット(^^♪
モラタメから応募した商品が初めて届きました(^^♪
★もらって試せるお得なサイト
サントリーのダイエット〈生〉クリアテイスト
普段家で晩酌をすることがないので
まだ飲んでいませんが
1月にお友達のお家でお泊り新年会をする予定なので
その時に持って行こうと思います
1本77キロカロリーの
ダイエット中にはうれしいビールですよね。
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ラベル:
モラタメ
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